针对您提出的网络造谣问题，如果造谣内容涉及虚假的险情、疫情、灾情、警情，并严重扰乱社会秩序，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，特别是第二百九十一条第二款，这样的行为可能构成编造、故意传播虚假信息罪，需承担三年以下有期徒刑、拘役或者管制等刑事责任。若造成严重后果，刑罚将更为严厉，可能处三年以上七年以下有期徒刑。
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若网络造谣针对您个人，首先，您可收集证据并向公安机关报案。其次，根据造谣情节的严重程度，您有权要求造谣者承担民事责任，包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉等；若情节严重构成诽谤罪，还可依法追究其刑事责任。具体操作需结合实际情况进行。
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从法律角度，应对网络造谣，您可：1.立即收集并保存相关证据，如截图、视频等；2.向网络平台举报，要求删除谣言信息；3.向公安机关报案，要求追究造谣者法律责任；4.必要时，通过法律途径维护自身名誉权，要求造谣者赔偿损失并公开道歉。