遇到家庭冷暴力常见的处理方法：1、当事人可以自行和解；2、受害人可以向当地居委会，加害人工作单位等机构申请帮助；3、受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
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遭受家庭暴力的，为避免人身遭受损害，可以及时采取措施向其他人求救，必要时可以报警处理。
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遇到家庭暴力，如果你正在遭受伤害、无力自卫，你可以大声呼救，并打110报警电话。